dania z ryzem

Atutem tego dania jest to ze nie czuc tego zapachu ryby ani tego smaku. jak masz tam czosnek i cebulę, to pomimo braku woni tuny, zapach na pewno atutem nie jest, zwłaszcza gdy nosisz michę na uczelnię, czy do pracy. Ogólnie klasyczny przepis, jakich było mnóstwo. osobiście wolę mocno wysmażonego tuńczyka z ryżem, cytryną, sosem z zielonych [...]

[...] w ilości 50g + WPC 80 10g + banan + jogurt Posiłek po treningu 18-18:20 Gainer Mega Mass 4000 w ilości 50g + WPC 80 10g + gotowany kurczak z ryżem(lub jakaś inna forma tego dania dla urozmaicenia) + oliwa z oilwek Kolacja 21:30 serek wiejski zmieszany z twarogiem półtłustym i warzywami(ogórek) + chleb razowy + oliwa ZAPOTRZEBOWANIE DZIENNE: [...]

[...] w ilości 50g + WPC 80 10g + banan + jogurt Posiłek po treningu 18-18:20 Gainer Mega Mass 4000 w ilości 50g + WPC 80 10g + gotowany kurczak z ryżem(lub jakaś inna forma tego dania dla urozmaicenia) Kolacja 21:30 serek wiejski zmieszany z twarogiem półtłustym i warzywami(ogórek) + chleb razowy(kromeczka dla smaku:) + oliwa Zmieniony przez - [...]

mam jeszcze pytanie czy moge sobie tak rozlozyc dania w ciagu dnia: Rano ok. 9:00-10:00 jem 100gram ryzu + 200gram miesa + warzywko ________________________________________________________ potem ok 12:00 45gram gainera / ----w szkole ok 15:00 65gram gainera / [...]

@domer może być i durum, mi to różnicy nie robi. No trzeba jakieś zamienniki wymyślić umiem gotować, ale nie lubię, bo to zajmuje dużo czasu:P Wolę raczej szybkie dania a to wszystko co mam w diecie przygotowuje się w kilka minut. Proponuję w drugim posiłku od czasu do czasu wrzucić kurczaka z ryżem (klasyka%-)) a w potreningowym jakiegoś pstrąga [...]

Witam wszystkich Wrzucam przepis na genialny dodatek do obiadu z książki "5 przemian w kuchni i życiu".Dania są wegetariańskie,ale moim zdaniem można śmiało dodać jakąś kurkę czy rybę.Cały sęk w tym,żeby składniki dodawać w takiej kolejności jak w przepisie : Czerwona fasola z pomidorami 1. fasolę moczymy przez noc w wodzie 2. -Dusimy na [...]

ale to nie bedzie tak zaraz :) hehe bo bede wysylal paczke tak za 2 tygodnie cos takiego i nadam paczke morska

[...] przypał aby mi się liczby zgadzały :) Ale ciągle poprawiam. Posiłek 4 wyszedł mi trochę z dupy bo nic do siebie nie pasuje, ale jakoś nie mam pomysłów. To jajko z pierwszego dania też mi kompletnie nie pasuje do owsianki z mlekiem ^^ Ale może coś zmienię jak przyjdzie mi pomysł do głowy. /SFD/Images/2015/7/6/153be003accb45819a952953b570de8f.jpg

[...] (pomysłowość, to jak zostało wykonane, wiadomo, zwykły ugotowany kurak nie będzie tak kozacki jak zrobiony po hawajsku czy tajlandzku albo w jakiś płatkach), - podanie dania (dużo osób mówi, że lubi jak coś ładnie wygląda na talerzu, a nie rzucona papka i wcinaj!) + proponowałbym, aby każda osoba biorąca udział w konkursie wrzucała swój [...]

[...] dodac jajka plus makaron, to jak to przygotowac, no i w zoltku jaj jest duzo tluszczu wiec tak ma zostac? Praktycznie zero zdrowych tłuszczy. Gdzie są warzywa? Z warzyw co polecasz i do ktorego dania powinienem je dodac? Z tluszow co dorzucic? Zmieniony przez - Orsonn w dniu 2009-06-16 23:24:45 Zmieniony przez - Orsonn w dniu 2009-06-16 23:25:02

[...] kurczaka -Ryba + ziemniaki + surówka -Spaghetti -Wątróbka + ziemniaki -Sine kluski + kapusta -Kotlet schabowy + ziemniaki Do tego często dochodzi jakaś zupa do każdego dania niektóre są ok ale nie wszystkie poczytaj podwieszone d)Jogurt + jakiś owoc (zazwyczaj banan lub jabłko) - 18.00 do wymiany e)5 skibek chleba - 3 z jakąś wędliną + [...]

niestety muszę zjeść coś chudego :-% max 5-10 g tłuszczu pierś z kurczaka z ryżem, zawsze ciekawie jest otworzyć się na nowe dania

Ja myślałem, że skoro "w naturze", to chodzi o płatność w sklepowych odżywkach. Rzeczywiście zboczony jestem . Z drugiej strony Paula nie widziała jak Rafał kurczaki z ryżem "przyrządza". Zjedzenie takiego "smakowitego" dania mogłoby być wyzwaniem w jakimś programie dla ultraodważnych desperatów.

[...] i jest dietetyczna. J.P.: Ile posiłków jadasz dziennie? M.O.: Zwykle sześć lub siedem. J.P.: Tyle też powinien jadać normalny człowiek? M.O.: Dokładnie. Oprócz tego dania powinny być odpowiednio zbilansowane treściowo i jakościowo w zależności od tego, jaką mamy porę dnia i co wtedy robimy. Jeżeli ćwiczymy, dużo się ruszamy, musimy zjeść [...]

[...] , potem po powrocie twarog z 300g na noc Jak w domu to Schabowe z jakas salatka, kurczak, chinszczyzna, makaron z bialym serem, ruskie zalezy ile mam czasu i jakie checi. Z dwa takie dania dziennie. Wieczorem standartowo twarog. Do tego jakies owoce jak zglodnieje na szybko,albo do przegyzania Zmieniony przez - Qyii w dniu 2011-10-10 17:10:21

[...] mówiła czy to ma być trening lekki czy ciężki, wiem tylko że trzeba zwracać uwage na ból oczu podczas treningu, jeżeli bolą to trzeba się skontaktować z okulistą w celu zbadania ciśnienia krwi w oku. 3) Co do jaj i sera to spożywam dlatego żeby pozyskać jak najwiecej białka w ciągu doby, niebiore zadnych odżywek białkowych, są poprostu za [...]

Z racji, że się uspokoiliście trochę za bardzo to się dołączę Wczoraj polędwiczki ala B50 + 200 g ryżu A dzisiaj i na jutro na 4 dania leczo ala ja + z ryżem lub chlebkiem chrupkim hehe 1kg cycków papryki pomedory cukinia cebula czosnek sól pieprz A tak wygląda micha Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2010-09-24 22:22:45

[...] już zwykłą standardową diete szpitalną - kuźwa cięcie w 3 doby mi sie zagoiło nie? i jeszcze jak Amiu pisze takie kwiatki w stylu grochówki dla karmioncych... ja po cesarce 3 dni nic nie dostałam.. no, poza paroma kroplówkami ;-) wybłagałąm jednego biszkopta %-) potem weszły dania z melcznego baru : zupa mleczna, ryba smażona, chleb z masełem ..

Czyli takie jedzenie nie jest złe? A np. dla urozmaicenia tego typu dania LINK, czy jakieś zapiekanki z ryżem i kurczakiem będą dobre? Oczywiście ryż brązowy itp. Zmieniony przez - Mkill w dniu 2012-10-22 14:50:05

Witam,czy moje danie jest dobre przy diecie na mase.Szczegulnie chodzi mi o sos ktory dodaje do dania.Ponizej napisze jak je przygotowuje. Piers z kurczaka kroje na sredniej wielkosci kawaleczki,sole, pieprze,wrzucam na petelnie.Gdy juz sa gotowe odlewam tluszcz i dolewam troche sosu bolonese(ten sos jest gotowy,w sloiku)Nastepnie wpieprzam z [...]